Escaldões: como prevenir e tratar 

Chegou o calor e todos queremos ganhar aquela corzinha mais bronzeada pela qual aguardamos o ano todo. Por vezes a vontade é tanta que não temos todos os cuidados necessários na exposição solar e apanhamos os famosos escaldões. Pois é, ninguém gosta e são muito prejudiciais à sua saúde, com impacto também no futuro. Por isso, a sua Farmácia dá-lhe todas as dicas para deixar os escaldões de férias neste verão.

O que são realmente os escaldões?

Um escaldão é uma queimadura solar provocada pelos raios ultravioleta (UV), quer sejam do sol ou de luz artificial como acontece, por exemplo, nos solários.

De repente estamos na praia esplêndidos e a aproveitar o verão ao máximo e quando damos por ela estamos vermelhos como um camarão. O que significa? Que negligenciou os cuidados da exposição solar.

Apesar disso, muitas vezes, as queimaduras solares podem ocorrer por exposição ao sol de uma forma que não prevíamos e nem sempre são logo visíveis, ou seja, podemos ter apanhado um escaldão e não nos darmos logo conta. Da mesma forma, as queimaduras solares não são iguais para todos e a gravidade varia de pessoa para pessoa.

As queimaduras solares dividem-se essencialmente em três graus: primeiro grau, para as queimaduras solares mais ligeiras, segundo grau, para as queimaduras em que se formam borbulhas e provocam uma dor com maior intensidade e terceiro grau, para as queimaduras em que há destruição de tecidos.

A gravidade de um escaldão depende de alguns fatores, entre eles:

• Tipo de pele
• Fotótipo
• Fatores genéticos
• Tempo de exposição ao sol
• Intensidade dos raios UV
• Frequência da exposição solar
• Sensibilidade de cada pessoa aos raios UV

Independentemente do grau da queimadura solar, é importante que tenha em mente o facto de que qualquer queimadura solar vai sempre se acumulando na “memória” da nossa pele e, os danos do presente, podem ter efeito e impacto negativo no futuro da nossa saúde cutânea. Isto significa que posteriormente os escaldões podem provocar cancro da pele e o envelhecimento cutâneo precoce. Os escaldões podem ainda deixar cicatrizes na pele.

Juntamente com os escaldões, se estiver a sentir dores de cabeça ou febre deve consultar de imediato o seu médico porque pode ter uma insolação.

Quais os sintomas dos escaldões?

Existem vários sintomas que são despoletados e nos indicam que podemos ter uma queimadura solar, entre eles:

• Vermelhidão, que designamos por eritema cutâneo
• Inchaço
• Dor
• Sensação de ardor quando tocamos na pele
• Pele quente
• Algumas bolhas com fluído
• Comichão
• Dor nos olhos
• Entre outros

Como prevenir e tratar os escaldões?

Como vimos ao longo deste artigo, existem várias especificidades no que diz respeito às queimaduras solares e tendo os cuidados certos é possível prevenir os escaldões. Veja aqui algumas dicas para que neste verão possa deixar os escaldões longe da sua pele.

Alguns escaldões curam-se de forma espontânea sem que seja necessário uma intervenção médica, porém, para aliviar os sintomas desconfortáveis e a dor, há alguns cuidados que deve ter para que possa cuidar o melhor possível da sua pele. Ora veja:

• Sair imediatamente do sol
• Retirar a roupa que possa estar em cima do escaldão se não estiver “agarrada”
• Arrefecer a pele com água fria (mas nunca com água gelada) durante alguns minutos
• Se a pele se mantiver quente, tomar pequenos banhos com água fria que não sejam muito prolongados para não ressecar a pele
• Pode ir aplicando compressas de água fria para evitar o edema
• Aplicar uma loção para atenuar o desconforto na pele
• Beber água para se manter hidratado
• Hidratar a pele com um bom creme hidratante
• Se a dor for intensa pode tomar um anti-inflamatório que também ajuda a combater a inflamação
• Optar por roupas mais largas, fluidas e frescas para que se sinta mais confortável
• Proteger a pele queimada com gaze estéril ou com um pano que deve estar húmido
• Embora não seja consensual, o consumo de alimentos ricos em betacaroteno como papaia, manga, cenoura, etc, que são também ricos em antioxidantes
• Deve manter-se afastado do sol até tratar definitivamente o escaldão que leva geralmente cerca de 6 dias

Nos casos mais graves e em que é necessária intervenção médica, por norma, os escaldões tratam-se com corticóides e antibióticos.

Tão importante como os cuidados que deve ter são as atitudes que não deve levar a cabo em caso de apanhar um escaldão. Por isso, se tem um escaldão:

• Não aplique água gelada ou gelo que podem queimar ainda mais a sua pele
• Não aplique manteiga, clara de ovo, pasta dos dentes, óleo ou qualquer outro produto que não seja água fria corrente
• Não aplique álcool nem produtos que contenham álcool na sua composição
• Evite esfregar a pele ao secar
• Não coloque algodão na área queimada da pele para que não adira
• Em caso de bolhas não rebentar porque pode aumentar o risco de infeção já que as bolhas previnem infeções na ferida
• Não use roupas apertadas ou materiais como metal e couro na área da lesão
• Não repita a falta de cuidados durante a exposição solar para não apanhar novamente um outro escaldão

A saúde da nossa pele é tão importante que devemos sempre tomar conta dela da melhor forma. Na sua Farmácia encontra também alguns conselhos sobre como escolher o protetor solar que melhor se adequa a si para que possa potenciar o melhor de si neste verão.

E já sabe, depois de ler as contra-indicações e informações e continuar com dúvidas, deve pedir conselho ao seu médico, farmacêutico ou nutricionista.

Nota Importante

O conteúdo informativo presente no "Blog da Farmácia" não substitui a consulta de um profissional de saúde. Uma vez que nos é impossível abordar os temas detalhadamente, sugerimos que se aconselhe com o seu médico ou farmacêutico para a sua situação em particular, e que possa esclarecer eventuais dúvidas.