Sistema Imunitário

O frio está mesmo aí à porta e com ele um espirro, alguma tosse e umas constipações são habituais. Afinal, frio que é frio traz sempre algum pingo no nariz e Mas não tem de ser sempre assim. Ou melhor, sabia que a forma como se alimenta pode ajudar a reforçar o sistema imunitário e prevenir algumas destas maleitas?

Outubro é o mês rosa e, por isso, importa sensibilizar homens e mulheres para o cancro da mama e perceber, de facto, quais os sintomas de cancro da mama aos quais todos devemos estar atentos. Será que apenas as mulheres são afetadas pela doença? Tenho dores nos seios, posso ter cancro?

Estão de volta os livros, os cadernos, as horas de concentração, os trabalhos de casa, as brincadeiras e o exercício físico. Com o regresso às aulas todos os estudantes voltam à rotina escolar e precisam de energia. Mas, será que todos os estudantes têm a mesma energia? As mesmas necessidades? Ou será que o uso de suplementos vitamínicos pode ajudar? Nós explicamos…

Pensar em vitamina D leva-nos a várias conceções: sol, bem-estar, ossos,... De facto a vitamina D tem várias frentes de atuação e por isso é tão importante que esta esteja equilibrada no nosso organismo. Vamos abordar vários aspetos importantes sobre esta vitamina...

A saúde intestinal é um tema que tem tido cada vez mais procura… o facto do intestino ser considerado o nosso segundo cérebro, reveste de total importância este órgão. Mas como podemos ajudar beneficamente o nosso intestino ? Deveremos recorrer a suplementação? Os benefícios são para todos? Veja de seguida mais sobre este tema.

Descubra o que pode diminuir as suas defesas e como pode potenciás-las ao máximo!