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Estão de volta os livros, os cadernos, as horas de concentração, os trabalhos de casa, as brincadeiras e o exercício físico. Com o regresso às aulas todos os estudantes voltam à rotina escolar e precisam de energia. Mas, será que todos os estudantes têm a mesma energia? As mesmas necessidades? Ou será que o uso de suplementos vitamínicos pode ajudar? Nós explicamos…

Vivemos talvez na era mais atarefada de sempre. Muitas vezes, uma alimentação sem todos os nutrientes necessários aliada a um estilo de vida agitado leva a que seja necessário tomar suplementos alimentares. Mas sabe quais suplementos alimentares tomar? E como o fazer? Nós explicamos-lhe tudo em seguida…

A beleza de cada um é única e o nosso planeta também. Assim como segue uma rotina de cuidados diários para não perder pitada dela, sabia que pode incorporar gestos ecológicos que fazem toda a diferença? Já ouviu falar em discos desmaquilhantes reutilizáveis? E cotonetes reutilizáveis? Surpreendido? Conheça as dicas mais eco friendly connosco…

Hoje em dia, a dieta baixa em alimentos FODMAP’s é cada vez mais recomendada por nutricionistas. Devido à eliminação destes alimentos FODMAP’s (já abordaremos quais…), poderá existir redução de sintomas gastrointestinais. Mas será uma dieta indicada para todos? Posso fazê-la sem recorrer a um nutricionista? Quais os seus benefícios? Descubra mais sobre este tema....

Já ouviu falar de Cellulase? É uma marca reconhecida que se dedica à pele com celulite. E, por isso, é ideal para a grande maioria das mulheres. Mas sabe qual dos suplementos deve escolher? Tem celulite pouco ou muito visível? Existe alguma contraindicação? Os produtos são realmente eficazes? Vamos dar-lhe todas as informações

A pele atópica é muito comum em crianças (entre 10 a 20%) e com muito menor tendência em adultos (1% a 3%). Como a pele fica muito fragilizada (vermelha, irritada e com muita comichão), a qualidade de vida fica comprometida. Para além disto, a atopia exige cuidados diários e especializados. Mas a pele atópica é a mesma coisa que dermatite e eczema? Precisa de medicamentos para ser tratada? Como pode potenciar a saúde da sua pele? Continue connosco para saber mais.

As intolerâncias alimentares são cada vez mais comuns a nível mundial, afetando cerca de 20% da população. Embora o aparecimento e mecanismo ainda não esteja definido na totalidade, sabe-se que as intolerâncias alimentares se prendem na forma como o nosso organismo reage quando ingere determinado(s) alimento(s). Mas que alimentos provocam isso? Quais são os sintomas mais comuns? É possível tratar intolerâncias?

Continue a ler o nosso artigo….

Tal como abordado no artigo de blog (‘Teste Rápido Covid-19: como funciona?’) apenas os resultados positivos (ou inconclusivos) eram reportados através da linha SNS24. De momento, todos os resultados, incluindo os negativos, podem ser inseridos na nova plataforma do ministério da saúde, criada para este efeito. Para além disto, fique a conhecer quais os locais que necessitam de apresentação obrigatória do resultado dos testes COVID.

As infeções urinárias podem ser o verdadeiro pesadelo: tanto pela dor associada, como pela frequência com que podem aparecer. Têm uma maior prevalência nas mulheres e, se não tratadas, podem representar riscos maiores para a saúde. Quais são as causas das infeções urinárias? Como posso saber se é mesmo uma infeção? Como as tratar? Abordaremos todos estes tópicos neste artigo.

Os repelentes são uma ótima ajuda porque diminuem a probabilidade de picada por insetos. O seu uso pode ser imprescindível para garantir um dia agradável ao ar livre.

Mas os repelentes funcionam mesmo? Quais os tipos que existem? Como aplicá-los? Abordaremos todos estes aspetos de seguida...